Das Vibrationstraining mit der Milbration setzt völlig neue Reize bis in die Tiefenmuskulatur.

Ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profi - auf der Platte zeigen wir ihnen gerne die unterschiedlichsten Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Durch die harmonische Biomechanik der beiden unabhängig voneinander schwingenden Trittflächen der Platte trainieren Sie ihrr Gleichgewicht, regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Knochendichte (Verbesserung der Osteoporose, da auch ein sanftes Training und kleine Bewegungsimpulse einstellbar sind).

Durch Vibrationstraining wird ihre Koordination verbessert, die tiefe Rückenmuskulatur stabilisiert, ihre Kraft gesteigert und dadurch ihr Körper geformt.

Fast 90% der Muskelfasern eines Muskels werden durch die Schwingungen/Vibrationen angesprochen ohne dabei die Bänder, Sehnen und Gelenke zu belasten.

Ganzkörpertraining mit Vibration

  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Stoffwechselaktivität
  • Erhöhung der Knochendichte
  • Stabilisation der Tiefenmuskulatur
  • Straffung des Gewebes
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Hautbildes
  • Sturzprophylaxe

Wir haben für Sie geöffnet

Mo-Fr:  08:00 - 20:00  &  Sa:  09:30 - 13:30

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Billingstraße 4, 29320 Hermannsburg  Tel. 05052 - 975 48 80 
info@gesundheitszentrum-hermannsburg.de

 

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